高血圧食事療法

高血圧

高血圧ってわりと症状が無いんですよね。
普通に医者に行き薬を頂いてる人は わかると思うんですが私の様に放置していると特に判りません。

 

でもそういった放置の人が急に倒れスケースが多いんですよね。

 

私も2年ほど前まで薬を飲んでいたんですが 血管を圧迫する高血圧の薬を飲むのが嫌で・・というより怖くて止めました。

 

いまは薬屋さんから購入した薬を飲みながら 様子を見ています。

 

こんな私でも若い頃は低血圧でした。高血圧より低血圧で問題でした。

 

が一転して高血圧となったのは帝王切開のあとです。帝王切開での出産が影響しているのかいないのかは わかりませんがその後普通分娩でも出産をしています。

 

理由を調べるよりも高血圧のことを良く知り 自分で出来る食事療法や運動などを行ないたいと考えています。

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